अगर लंबे समय तक करना चाहते है लड़की के साथ सेक्स, तो अपनाये ये उपाय

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अक्सर पोर्न वीडियोस या सेक्सी वीडियोस में जो होता है की मेल कलाकार का सेक्स करने का स्टैमिना बहुत ज्यादा होता है। मतलब वह ज्यादा देर तक सेक्स कर सकता है और इसी प्रकार हमारे मन में ख्याल आता है कि क्या हम भी इतना समय तक सेक्स कर सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिसको आप बिना किसी टैबलेट को लेकर या बिना किसी दवाई को खाकर ज्यादा समय तक सेक्स कर सकते हैं।

लंबे समय तक सेक्स करने के उपाय :

•जो लोग शाकाहारी खाना खाते वह लोग ज्यादा देर तक समय तक सेक्स का आनंद उठा सकते हैं क्योंकि हरी सब्जियों में अधिक मात्रा में विटामिन और प्रोटीन होते हैं।

•सेक्स करने से पहले आपको अपने आप पर विश्वास रखना है, कि आप ज्यादा समय तक सेक्स कर सकते हो। इसके लिए आपको अपने सांसो पर ध्यान रखना चाहिए।

•सेक्स करने से पहले आपको केला खाना जरूरी है , इससे आपकी सेक्स पावर बढ़ती है और आप ज्यादा समय तक संभोग कर सकते हैं। केले में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है।

•सेक्स करने का समय ज्यादा बढ़ाने के लिए आपको कभी भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी आने लगती है।

•शराब का कभी भी सेवन नहीं करना चाहिए। शराब करने से अपना मेंटल बैलेंस बिगड़ता है और इसका आपके सेक्स लाइफ पर बहुत बुरा असर पड़ता है।

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